減薬をゆっくりしたおかげで断薬の離脱症状がラクだった
ソラナックスを断薬して９日目。
前日よりも調子はいいです。
断薬による離脱症状（禁断症状）はかなり抜けたみたいです。やっぱり短期間服用と、徐々に減らしたのが良かったみたい。
睡眠だけど、やっぱり目が覚めます。
夜１１時くらいに床について、たぶん１２時くらいに寝付いたと思う。
その後は夜中何度か起きて５時半くらいにもう眠れない。
でも随分長く眠れるようになったな〜。
夜中起きた時も黙っていればまた眠れるようになってきたし。３０分くらいでまた眠りにつきます。
以前は１時に起きて全然眠れないとか、そもそも寝付けないとかだったのに比べたらかなりの進歩です。
体がおかしくなる前は１０時間でも１２時間でも眠れていたのですけどね。