自律神経失調症とカフェイン。
３月１１日
ソラナックスを１日２回、朝夜。
３/８錠⇒２/８錠に切り替えて５日目。
５日目にもなると、減薬による離脱症状（禁断症状）はもうないかなって思います。安心ですよね。
そろそろ次の減薬をどの程度にするか決めなくちゃいけないですけど。
昨日はお酒の話をしましたけど、今日はコーヒーやお茶の話。
コーヒーもお茶も好きでよく飲んでいたのですけど、今は全く飲んでいません。
カフェインって交感神経を刺激するみたいなので、現在は２４時間、交感神経が過剰に働いているのでそれ以上加速するのは避けようと思います。
もっと体が安定して、以前のように眠くなりやすくなったらまた飲みたいです。
本当は今すぐ飲みたいのですけどね。
でも飲み物も色々あるし、水だって美味しいです。