ソラナックス服用中です。
正確にいうと減薬中。
ソラナックスはもう止めようと考えています。
１ヶ月ほど服用していたのですけど、効いているのか効いていないのかわからない。
インターネットで調べてみるとソラナックスって飲んだらすぐ楽になる薬みたいだけど、そういのって全然ない。
単に具合が悪いのが続くだけ。
１〜２週間単位で見ると、ちょっとずつ体調も良くなってきている。
これがソラナックスのおかげか、自然回復なのか、わからない。
ソラナックスって飲んだらすぐ効いて持続時間は短いらしいです。
なので症状が短いパニック障害によく使われます。
わたしもパニック障害って診断されたのですけど、それって誤診。
ソラナックス飲んでも全然楽になったりしないし。
副作用はほとんどないけど依存性がきつい薬らしく、長期間続けると離脱症状（禁断症状）が現れて止めにくいようです。
幸いまだ１ヶ月程度の服用なので、今のうちにやめられたら、辛い禁断症状にあわずに済むはず。
１月３日深夜。大汗と共に目が覚める。吐き気・嘔吐、高血圧。普段は60くらいの脈が寝起きから90以上。常に顔から冷や汗が出る。わたしの体はどうなってしまったの？それが数日前まで自己判断で飲んでいたドグマチールの離脱症状（禁断症状）だって知ったのはだいぶ後になってからでした。11月くらいから12月にかけてうつ気分に効果があると聞いたドグマチールを飲んでいたのですが、その量がかなり多かったみたい。一般的...
吐き気が起きたり動けなくなるのは、症状に波があります。逆に毎日２４時間ずっと止まない症状が冷や汗。常に顔から汗が出てくる。特に口周りにはすぐに水滴が溜まる。冷や汗っていかにも薬傷みたいです。それから頻脈。寝起きから８０以上。「医学的には１００までは頻脈じゃないから心配ない」って言われたけど、今までの脈が６５程度だったものが８０や９０。少し動くと１００以上にもなる。自分の体が自分の体じゃなくなったみ...
動けないほどの症状は治まり、何とか仕事も出来そう。冷や汗や脈拍が高くなるのは相変わらずだけど、気にせず仕事をする事にしました。気になるけど、やっぱりだるすぎて役に立っていないっぽいけど。何とか回復しつつあると思っていた出勤の三日目。午前３時、大汗とともに目が覚めました。そのまま眠れない状態で出勤。軽作業しかしていなかったけれども、「お前顔真っ青だぞ！」仕事は午前中で追い返されました。夜になっても症...
内科で言われていた心療内科を受診してみようかなって。調べて近くの医院から電話をしてみたけれども、全然予約が入れられない。やっぱり総合病院の医師の言ったとおり、いっぱいいるんだ。日は開いちゃうけど念のため予約をいれておいて、土日を挟んで仕事へ復帰。したのだけど、２日目に嘔吐。帰宅。もう、ダメかな。会社から休むように言われ、翌日心療内科へ。「自律神経がおかしくなっているみたいね。」50代くらいの女医さ...
ソラナックス、すごい効き目じゃない！？そう思っていたけど、翌日また早朝から大汗で目が覚めた。朝昼夕、半錠ずつ飲んでいるけど、どうも効いている気がしない。後で分かった事だけど、わたしはパニック障害と診断されていました。でもこれって誤診。ソラナックスはパニック障害にはかなり有効な薬らしいけど、どうやら自分はパニック障害じゃないみたい。パニック障害って、発作が10分とかくらい起きて治まってを繰り返すみた...
１月２０日。一昨日の朝から耳鳴りが止まらない。キーンって音。普通の耳鳴りよりは響きが悪い。セミの鳴き声に例える人もいるみたいだけど、そんな感じ。具合が悪い中インターネットで調べると、止まらない耳鳴りは突発性難聴など、危険な場合が多いらしい。なので早速耳鼻科に行かなくてはならないです。本当もうお金無いって。やめてよこういうの。耳鼻科の検査結果は全く問題なし。血行をよくする薬を処方される。で、治るの？...
結局、仕事が満足に出来るほどは体調が回復せず、そのまま休職扱いになりました。休職っていうけど、実質クビ。3ヶ月休職して、期限が切れたら退職という流れみたい。今住んでいるのは会社の寮で退去を迫られている。お金ももうない。何度もの通院で使ってしまった。実家を頼ろう。幸い実家があるのでそこで療養しながら次を考えるしかないか。体感で38度の熱くらいの体調での引越し作業。なんとか動くために、効いているかわか...
帰られる実家があるのは幸運でした。でも他にも幸運がありました。栄養のバランスとれた食事を食べさせてもらえること。インターネットで薬の事を調べる余裕が出来たこと。具合は悪かったけど、とにかく今起こっている事を調べないと。念の為に医師に送ってもらった診断書はパニック障害でした。そしてインターネットでわかったこと。ソラナックスはパニック障害に使われる薬であること。どうやら自分の症状はパニック障害とは違う...
これまでの服用の経過。最初は朝昼夜、半錠で１１日間、１錠で１７日間。途中新たな心療内科で処方してもらったパロキセチンを飲んだけど、強い副作用で中止。正直余計な薬はもう飲みたくない。体調だけど、少しずつ回復しては来ているんだよね。ソラナックス服用前よりは良くなってきている。これがソラナックスのおかげか、ソラナックスは関係ないか、そこがわからないです。ただ、ソラナックスは徐々によくなるというよりは飲ん...
ソラナックスは依存性がとても強い薬なのだそうです。でも服用１ヶ月足らず。スパッと止めたって大丈夫だと思ったのですけど、離脱症状（禁断症状）が出てきました。依存が形成されていたみたいで、無理やり止めることも可能だけど、調子がおかしくなる。パロキセチン（パキシル）を処方した医師に相談してみたところ、「止めても死にはしないから大丈夫」うん。そういう考え方もあるよね。でも既に一度、ドグマチールの中断の離脱...
１日３回、半錠−１日目２月１４日ソラナックス朝昼夜、それまで１錠飲んでいた分を半錠にして服用開始。幸いソラナックスは指でカンタンに半分に折れる。いきなり半分にしてしまって大丈夫か、かなり心配だけど、あまりにゆっくり減薬すると依存が進行してしまいそうな気がする。とにかくやってみて、ムリそうならもっとゆっくりペースに路線変更する事にしようっと。減薬２日目これまでの経過↓1月16日朝昼夜半錠1月17日朝...
ソラナックス１日３回、半錠−２日目、２月１５日昨日よりソラナックス朝昼夜各１錠を各半錠に変更。今のところ全く問題なし。離脱症状は感じられません。もっと早く始めたら良かった。というか効果が感じられなかったのですぐにやめておけば良かった。そうすればこんな苦労もなかったし、体へのダメージも少なかったと思う。減薬３日目
２月１６日ソラナックスを１日３回、朝昼夜。１錠から半錠に切り替えて３日目。特に大きな問題はないけど、ちょっと手足がピリピリしている気がする。１日目には問題なしと書いていたけど、実はピリピリは感じていた。具合が悪いというほどではないから気にしていなかったけど、ソラナックス半錠に切り替える前は無かった気がする。ただこの程度で元に戻していたら、断薬まで何ヶ月もかかりそうなのでとりあえずはこのまま突き進も...
２月１７日ソラナックスを１日３回、朝昼夜。１錠から半錠に切り替えて４日目。手足のピリピリ感は減った気がする。気がする程度。昨日との違いはわからないけど、一昨日よりは減っている。と思う。体調は変化なし。自律神経失調症だと睡眠障害の人が多いと思うけど、わたしもそう。夜寝つきが悪い。そしてすぐ目が覚めます。休職する前も夜１１時に寝て、１時に目が覚めて、そのまま眠れないっていうのが多かったです。寝る前は穏...
２月１８日ソラナックスを１日３回、朝昼夜。１錠から半錠に切り替えて５日目。半錠に切り替えてからあった手足のピリピリ感は全く感じなくなった。気のせいだったかな？５日間平気だったから、もうちょっと服用量を減らしたい気持ちになってきた。一応、体を慣らす為に１週間刻みくらいで考えていたので、もう少し半錠で様子見しようかな。でもあせる。薬を飲んでいる以上、依存が進んでいる気もする。１錠では多かったけど、実は...
２月１９日ソラナックスを１日３回、朝昼夜。１錠から半錠に切り替えて６日目。体調に変化無し。いや１週間前に比べるとむしろ少しだけいい気がする。ソラナックスが抜けてきたおかげ？薬に関係なく体が回復している？わからないけどいい傾向だと思う。ソラナックス半錠も予定通り順調なので、明日まで半錠を続け、その翌日から次の減薬にしよう。正直なところ、もう今日から減らしたいのだけれども。ここはムリせず様子見です。つ...
２月２０日ソラナックスを１日３回、朝昼夜。１錠から半錠に切り替えて７日目。ソラナックスを半錠に減らしてから１週間が経ちました明日からはもう少し減らしてから様子見です。減らし方なのですけど、半錠のままで朝夜２回にしてみようかなって思うんです。１日３回１錠ずつ飲んでいるとき、昼の分を抜かしたら気分が悪くなったので無茶かなって気もします。でも、最近朝の服用の時間帯が遅くなってきてます。１錠ずつ飲んでいた...
２月２１日ソラナックスを半錠。１日３回から２回に切り替えて１日目。１日２回の服用だから１２時間おきに等間隔で飲むのがいいよね。朝１０時、夜１０時の１日２回の計画でスタート。就寝前の夜１０時。特に異常なし。離脱症状はないですね。以前は１１時間くらいで調子が崩れたので、夜の９時くらいから調子が崩れるかなって思っていたけど、全く何ともないです。飲んでいる量が少なくなったからかな。好調なすべりだしです。つ...
２月２２日ソラナックスを半錠。１日３回から２回に切り替えて２日目。昨日は異常なしって言ったけど、よく考えたらやっぱり手足にピリピリ感があるよ。偶然か。減薬のせいか。ちょっと不明だけど、大したピリピリでもないので様子見です。でも本当、昼の薬がなくなるだけでかなり楽です。何をするにしても昼の準備をしなくてはいけないのが面倒だし、ストレスを感じます。まだ体調が良いとは言えないのでどこかに出かけるわけじゃ...
２月２３日ソラナックスを半錠。１日３回から２回に切り替えて３日目。調子は全く悪くないです。吐き気もほぼ消えました。このところ食欲も増してきて、普通に３食食べてます。１月や２月上旬は本当出来れば食べたくないくらいだったのですけど。ただ、満腹はよしておきます。腹８分目で医者いらずっていうじゃないですか。今風邪でも引いたら大変。抵抗力もないし、調子が悪いところへ風邪をひいてしまったら一体どうなってしまう...
２月２４日ソラナックスを半錠。１日３回から２回に切り替えて４日目。手足のピリピリ感はいつの間にかなくなっていました。最近は散歩をしています。不眠にはやはり体を疲れさせるのがいい対策になるので。自律神経を整えるのにも散歩はいいみたいです。パロキセチン（パキシル）を処方してくれたクリニックからは眠剤（眠り薬）を出してもらっているけれども、出来るだけそれは飲みたくない。自力で眠れる体に戻りたいですね。元...
２月２５日ソラナックスを半錠。１日３回から２回に切り替えて５日目。今日はちょっと遠くの診療内科に相談に行ってきました。インターネットでも評判になっていた、薬を出来るだけ使わない、患者のケアと社会復帰に重点をおいたクリニックで、片道3時間はかかるけど行ってきました。結果だけど、インターネットで見つけた情報はあまり当てにならなかったかなって気がします。「重症なのですぐに入院して下さい」って事。薬もいっ...
２月２６日ソラナックスを半錠。１日３回から２回に切り替えて６日目。昨日遠出してストレスを感じたせいか、少し調子が良くない。やっぱりストレスを感じると夜の寝つきが良くないし、調子にも反映する。でもソラナックスの離脱症状（禁断症状）ではなさそうなので薬はこのままの量で続行です。相変わらず不眠です。でもちょっとだけマシになってきた気もします。夜寝ている間に暑くなって目が覚めたり、大汗かいたりしていたのが...
２月２７日ソラナックスを半錠。１日３回から２回に切り替えて７日目。体調の悪化は無し。昨日はストレスのせいか調子を崩したけど、今日は元通り。明日からだけど、また薬の量を減らそうと思う。ソラナックス半錠２回を１回にするという方法は失敗しやすいので、１回の量を減らす事にします。母親にカッターナイフをもらって切り刻む事にしました。その量だけど、半錠をさらに半分にするか。細かく切り刻んで半錠の3/4程度にす...
２月２８日ソラナックスを１日２回、朝夜。半錠⇒３/８錠に切り替えて１日目。結局ソラナックス３/８錠にしました。１回で１錠全体の３/８錠。一日で６/８錠。一日３回半錠を飲んでいた頃は４/８錠を３回だから、１２/８錠だった。服用量が半分に減っているから良しとしようと言う事で。１/８錠ずつ減らしてもあと１ヶ月かかる計算だけど、慎重にいっていいよね。それから細かい話をすると、変更は昨日の夜からしてます。な...
ソラナックスを１日２回、朝夜。半錠⇒３/８錠に切り替えて２日目。調子に変化はないです。いや、手足のピリピリ感が多少はあります。やっぱり関係あるのかな。気にしすぎかな。でもこれだけ。あとはいたって普通です。もう２ヶ月笑っていないという話をしましたよね。本来は、お笑いとか大好きで、インターネットでも動画を見ては笑っていたのだけど。今は動画を見るのもこわいです。人のちょっとした何気ない一言が突き刺さりま...
３月２日ソラナックスを１日２回、朝夜。半錠⇒３/８錠に切り替えて３日目。調子の悪化はないです。あと、２〜３日程度ではわからないけど、２週間前とかに比べると調子は回復してきていると思う。ちょっとお皿の洗い物とかに挑戦してみようかな。う〜んっ。以前は当たり前にやっていた事なのに、それに頑張らないと挑戦出来ないなんて。でも、今まではほんの少しも頑張る力がなかったと思う。頑張る元みたいな液体を貯める井戸が...
３月３日ソラナックスを１日２回、朝夜。半錠⇒３/８錠に切り替えて４日目。体調の変化は無し。ちょっとずつ回復している、気がする。回復するために色々やっている。・朝日を浴びる。・散歩を出来るだけする。・ご飯を３０回以上噛んで食べる。・ストレッチをする。・ヨガの呼吸法の真似事をする。父親が定年して、自宅にいる事が多いので、散歩に誘ってくれる。自分一人だけだと億劫で、とても行く気がしないけど、誘ってくれる...
３月４日ソラナックスを１日２回、朝夜。半錠⇒３/８錠に切り替えて５日目。体調の変化無し。昨日色々工夫している話をしたけど、一番のきっかけは先日行った遠いけど評判のいい診療内科に行ったことかな。期待とは全く異なる結果で正直がっかりでした。現在通っている診療内科も不審感いっぱいだし、他の病院も公式サイトを見るとちょっと行く気がしません。それで思いました。自分で治すしかない。可能なのか不可能なのかわかり...
３月５日ソラナックスを１日２回、朝夜。半錠⇒３/８錠に切り替えて６日目。ソラナックスの減薬に関して悪化は無し。ただ、体調自体は良くなってきている。このところ調子がよく、２〜３キロの散歩も苦ではなくなってきている。２月の上旬も散歩は出来るだけしていたけど、５００ｍも歩くとかなり辛かった。軽い皿洗い程度の家事なら出来るようになってきた。一番の要因は呼吸法。ヨガの呼吸法の真似事。詳しくは割愛するけれども...
３月６日ソラナックスを１日２回、朝夜。半錠⇒３/８錠に切り替えて７日目。ソラナックスの１日２回の３/８錠ももう1週間になります。ストレスも多く具合も悪いのに、家でダラリとしていると1週間経つのが早いです。1週間経ったのでまた減薬しなくてはならないけど、次は ３/８⇒２/８ が妥当かな。でも気になる事もあって、先週は飲んでいる量の１/４だけ減らしたけど、今週は飲んでいる量の１/３を減らすことになる。...
３月７日ソラナックスを１日２回、朝夜。３/８錠⇒２/８錠に切り替えて１日目。ついに薬の量も２/８錠まで減ってきました。朝夕飲むと半錠の４/８。つまり１日半錠。この減薬で一番思い切ったタイミングは昼の半錠を抜かした時だけど、その減らした直後は１日１錠計算。今はそれのさらに半分にまで減っている。もう飲んでいないも同じなんじゃないかなって気もしたりしているけど、油断はしないです。だって、これで飲むのやめ...
３月８日ソラナックスを１日２回、朝夜。３/８錠⇒２/８錠に切り替えて２日目。減薬による違和感などはありません。今飲んでいるソラナックスは半錠まではカンタンに割れます。でもそれをさらに割るには刃物を使うしかないです。なので左手で薬を押さえながら、カッターナイフでちょうど半分になるように狙って切るわけです。半錠の半錠ならそれでいいのですけど、半錠の半錠をさらに半分に割るのは大変です。半錠までは左右対称...
３月９日ソラナックスを１日２回、朝夜。３/８錠⇒２/８錠に切り替えて３日目。体調に変化ないです。減薬による手足のピリピリ感は少しだけあります。そうそう。ピルカッターが到着しました。でもこれ、使いにくい。蓋が台に乗せて半分を狙って切るのだけど、うまくいかない。手で押さえてカッターで切った方が半分に狙いやすい。あ〜あ、せっかくお金を1000円くらい使って買ったのにな。つづき⇒断薬中だけどお酒
３月１０日ソラナックスを１日２回、朝夜。３/８錠⇒２/８錠に切り替えて４日目。体調は平気。４日目にもなるとピリピリ感はないです。ピリピリ感は偶然なっているだけかなって思ったけど、やっぱり減薬すると出る症状みたいです。でも他の症状はないです。毎日両親と夕食をとっているのですけど、たまに父と母は少しだけお酒を飲みます。わたしにもちょっと分けようとして、あ、ダメか。ってやめたりしたのです。ほんとう、元気...
３月１１日ソラナックスを１日２回、朝夜。３/８錠⇒２/８錠に切り替えて５日目。５日目にもなると、減薬による離脱症状（禁断症状）はもうないかなって思います。安心ですよね。そろそろ次の減薬をどの程度にするか決めなくちゃいけないですけど。昨日はお酒の話をしましたけど、今日はコーヒーやお茶の話。コーヒーもお茶も好きでよく飲んでいたのですけど、今は全く飲んでいません。カフェインって交感神経を刺激するみたいな...
３月１２日ソラナックスを１日２回、朝夜。３/８錠⇒２/８錠に切り替えて６日目。体調に変化無し。ここまでよく来たと思います。最近気づいた変化だけど、薬を飲むことへの抵抗が大きくなっています。この白い錠剤がとても恐ろしく見えて、毎回１錠の１/４だけなのに飲むのがイヤで仕方ありません。１錠や半錠を１日３回飲んでいた時はむしろ「調子がよくなる薬だ」って意識で飲むのもイヤじゃなかったです。今は減薬がすすんで...
３月１３日ソラナックスを１日２回、朝夜。３/８錠⇒２/８錠に切り替えて７日目。体調の悪化は特になし。離脱症状は見受けられません。手足のピリピリ感というか違和感もないです。順調。順調です。前回の減薬ではソラナックスの服用１日３回から２回に変えたり、今回の減薬も服用量の３分の１を一気に減らしたけど、何ともない。２〜３日は違和感は出たけどもう治まった。今回自律神経失調症になって、現在とても不幸だと思うけ...
３月１４日ソラナックスを１日２回、朝夜。２/８錠⇒１/８錠に切り替えて１日目。ソラナックスの服用を朝夕２/８錠にして1週間は順調でした。それで今週だけど、ちょっとどうするか悩みました。カッターでうまく切る事が出来る範囲だと、１/８ずつにしか分けられない。それ以上はうまく量を調節出来ないんです。この時のためにピルカッターを買ったのだけど、全然役に立ちませんでした。⇒ピルカッターということは、今回は２...
３月１５日ソラナックスを１日２回、朝夜。２/８錠⇒１/８錠に切り替えて２日目。昨日から調子が今一つです。ちょっと疲れています。先週までは１日２回散歩に行ったり、体自体はもっと疲れさせたりしていたのですけど、昨日今日の方が疲れがあります。ちょっと全身が緊張しているのか、横になりたいです。そして横になっても今一つです。きっとこれ、ソラナックス減薬の離脱症状（禁断症状）だと思う。手足のピリピリ感や違和感...
３月１６日ソラナックスを１日２回、朝夜。２/８錠⇒１/８錠に切り替えて３日目。ソラナックスの減薬による離脱症状ですけど、昨日と同じくらいかな。良くもないけど悪化もしていないと思う。食欲がいまひとつ。吐き気少々。あと何とも表現し難い不快感が全身、主に背中にあります。ちょっと減薬ペース早過ぎたかな〜。少しずつ薬を減らしてきたけれども、全く離脱症状がゼロで減薬・断薬出来るというのも虫がいい話なのかも知れ...
３月１７日ソラナックスを１日２回、朝夜。２/８錠⇒１/８錠に切り替えて４日目。慣れた。ソラナックスの減薬の離脱症状が起きていましたけど、今日はそんなに辛くない。耳鳴りも昨日よりは小さめ。このまま消えないかな〜ほんと。耳鳴りもストレスになるよ。ストレス厳禁だし、交感神経を刺激しないように、コーヒーも、お茶も飲んでいないというのに。でも離脱症状も小さくなったし、このまま７日目まで同じ量で服用したいと思...
３月１８日ソラナックスを１日２回、朝夜。２/８錠⇒１/８錠に切り替えて５日目。体調の悪化は無し。離脱症状は３日間くらいの期間がきついみたい。むしろ回復しているので体調はいいです。耳鳴りも少しだけ小さい気がする。以前も書いたけど、やっぱり２〜３日程度じゃわからないけど、２週間くらい前よりは調子がいいです。昨日一昨日は調子がいまひとつだったけど、散歩は続けていますし、呼吸法の訓練？もやってます。効いて...
３月１９日ソラナックスを１日２回、朝夜。２/８錠⇒１/８錠に切り替えて６日目。体調の変化無し。今週始めの離脱症状と思われる症状はほぼ消えました。消えてもあまり体調がいいわけではないですけど。熱に例えると37度4分くらいかな。お風呂に入るのがすごく億劫で、3〜4日に1回にしてます。まだ寒い日も多いので、それがストレスに感じます。とても不潔だし、たぶんくさい。一人でアパートで暮らしているときは、お湯を...
３月２０日ソラナックスを１日２回、朝夜。２/８錠⇒１/８錠に切り替えて７日目。体調の悪化はないです。1週間たったので明日をどう減らすか考え中。ちょっと１/８より小さくするのって難しいんですよね。１日２回を１回するか。頑張って小さく切るか。お風呂だけど、実家に帰ってきた当初は、週に1回程度しか入ってなかったです。億劫なのと寒さに耐えられないのもあったのですけど、脈拍や血圧が高いので、入るのがとてもこ...
３月２１日ソラナックスを１/８錠。１日２回を１回に変更１日目。１日２回で量を減らそうと思っていたのですけど、考えているうちに朝から飲むのを忘れて夕方になってしまいました。昨日の夜から数えて２０時間くらい経っています。ソラナックスって、効果の持続時間が数時間らしいので、もう全然効いていなくて、依存からも抜け出しているかも知れないです。でもなんとなく体に違和感を感じるので、１/８錠を飲んでみました。こ...
３月２２日ソラナックスを１/８錠。１日２回を１回に変更２日目。ソラナックスの服用回数を減らして２日目。何ともない。ちょっとだけ体に違和感があります。何とも説明しにくい違和感でして、吐き気でもないし、頭痛でもないです。薬を飲みだす前は味わったことのない違和感です。でも不快でもあります。ちょっと現実感が遠くなってしまっている気がします。今までの減薬の度に多少は感じているのですけど、なんというか、やっぱ...
３月２３日ソラナックスを１/８錠。１日２回を１回に変更３日目。体調。少し悪い。熱があるとしたら37度くらいの具合悪さ。背中に違和感があります。ピリピリというか、ちょっと緊張しているのかな。食欲がちょっとだけ減った気がします。でも、症状に波があるので、ソラナックスを減らしたせいかどうか、わからないです。昨夜はほとんど眠れなかったので、そのせいかも。逆にソラナックスを減らしたせいで眠れなかったかも知れ...
３月２４日ソラナックスを１/８錠。１日２回を１回に変更４日目。体調に変化なしです。薬を１/８まで細かくして飲むと、先週、先々週まで飲んでいた薬がとても大きく感じられます。半錠でもかなり大きいです。こんなに大量に飲んでいたんだ細かくしても体への影響があるみたいですからね。去年飲んでいたドグマチールは５〜６錠一気に服用していました。考えると恐怖ですね。なんてひどいことをしていたんだと思います。おかげで...
３月２５日ソラナックスを１/８錠。１日２回を１回に変更５日目。体調に変化なしです。顔から冷や汗が出ていないです。最初に症状が出た瞬間から、ずっと顔から冷や汗が出て、特に口周りにいっぱい出ていて、それは脈拍とかが落ち着いている時も出続けていました。いかにも薬傷って感じですよね。わたしの症状のきっかけはドグマチールの離脱症状（禁断症状）です。２ヶ月ほど多量に飲んでいました。素人判断で勝手に飲んでいたた...
３月２６日ソラナックス飲んでなかった！午後２時くらいに気づきました。前日の午前１０時くらいに飲んだので、もう２８時間は経っている。今のところ平気。何もないです。このままやめちゃおうかな。そもそもソラナックスの効果の持続時間ってすごく短いので、完全に効果は消え去っているはず。ただ、離脱症状がすぐに出るのか、数十時間後に出るのか、ちょっと不明ですね。４日後に離脱症状が現れたってブログも見たことあるので...
３月２７日ソラナックス断薬２日目。寝起きはいまひとつ。わずかな吐き気。でもこれはよくある事。午前１０時くらいには消え去っています。でも、ちょっと何とも言えない違和感があります。胸がちょっときつい。背中が気持ち悪い。食欲が少し減ってます。昨日は休職中の会社（多分退職する）から連絡があったり、電話したりでストレスを多く感じてます。そのストレスのせいか、ソラナックス断薬の離脱症状なのか。ちょっと難しいで...
３月２８日ソラナックスの最後の１/８錠を断薬して３日目。食欲が落ちています。体全体に違和感。でも以前昼だけ飲まなかった時ほどの不快感はないです。でも調子はいまひとつ。胃腸の動きが悪いのかな。すぐに満腹になります。ダイエットにいい、ってわけにもいかないですね。今年の１月の、全く何も食べられなかった状態が思い出されます。あの状態は二度と味わいたくないです。たった１/８でも効果というか、離脱症状を抑える...
３月２９日ソラナックスの最後の１/８錠を断薬して４日目。具合がかなり悪いです。朝から食欲がない。多少の吐き気。少し無理をして散歩に出かけたけど、いい天気であるにも関わらず気分が良くない。つらい。熱があるとしたら38°くらい。一刻も早く布団に入りたい。体と頭に違和感。会社から復職に関する話が来ている。産業医面談でOKならば、今度は会社内の審査。それでOKならば復職の流れ。でも会社内の審査に落ちたら復...
３月３０日ソラナックスの最後の１/８錠を断薬して５日目。依然調子が良くない。昨日と同じくらいかな。毎朝散歩をしているけれども、今日はそれも苦痛。食欲がいまひとつ。仕事に復職するには体調が良くないといけない。なので薬の断薬に踏み切ったのだけど、やっぱりちょっと早かったみたいです。明日、復職可能かどうか、電話しなくてはならない。考えるだけで苦痛です。こんな状態では復職は無理かな。でも退職したくない。決...
３月３１日ソラナックスの最後の１/８錠を断薬して６日目。体調は昨日よりはマシです。食欲も少し戻ってきてます。離脱症状が抜けてきているのか、波があって落ちつているだけなのか、ちょっとわからないです。早朝5時にぱっと目が覚める。１２時くらいに寝付いたと思われるので５時間睡眠。何度か目が覚めた気がするけど、すぐに眠りについたと思う。１ヶ月前に比べると１時間くらい多くは眠れるようになった。ソラナックス抜い...
４月１日ソラナックスを断薬して7日目。食欲が出てきました。この２〜３日は状態が上向きなので、離脱症状から抜け出していっているような気がします。そもそもの服薬期間が少なかったのが良かったです。でもやはり断薬前よりは調子良くないです。たったの１/８カケを１日に１回だけしか飲んでいなかったというのに、それが体中に影響するって、本当にこわいです。夜の睡眠はやっぱりいまひとつです。１１時に寝床について、幸い...
４月２日ソラナックスを断薬して８日目。離脱症状はかなり抜けてきました。このくらいだったらもしかしたら１か月前にスパッとやめてしまっても良かったかもです。ただ不眠が続きます。起きるとちょっと具合が悪くて脈も少し高め。会社に復職関係の電話しなくてはならないけど、電話出来ないでいます。それがさらにストレスになって具合が良くないです。こんなんじゃ仕事復帰は無理かな。でもクビになりたくない。電話すると全てが...
ソラナックスを断薬して９日目。前日よりも調子はいいです。断薬による離脱症状（禁断症状）はかなり抜けたみたいです。やっぱり短期間服用と、徐々に減らしたのが良かったみたい。睡眠だけど、やっぱり目が覚めます。夜１１時くらいに床について、たぶん１２時くらいに寝付いたと思う。その後は夜中何度か起きて５時半くらいにもう眠れない。でも随分長く眠れるようになったな〜。夜中起きた時も黙っていればまた眠れるようになっ...
４月４日ソラナックスを断薬して１０日目。調子の悪化はないです。いや、昨夜は寝付けなかったです。このところは布団に入ったらヨガの呼吸法の真似事をしています。鼻で吸って、口で吐いて、エネルギーを吸って老廃物を吐き出すイメージで。一ヶ月近くはこれでなんとか寝付いていたのですけど、昨夜はこれが全然出来なかったです。寝る前にちょっとストレスを受けたので、そのせいかなって思います。ちょっと強い口調で喋られると...
４月５日ソラナックスを断薬して１１日目。断薬による離脱症状は感じられません。具合がマシになってからも４〜５日経ったので、離脱症状のピークは過ぎたと思います。もう急に悪化する事はないかな。ただ昨夜は風が強く、音がうるさくてあまりよく眠れませんでした。２時間くらいかな。たぶん。でも毎日じゃなければ大丈夫でしょう。ところでそろそろお酒を飲んでも大丈夫なのかな。ソラナックスなどのベンゾジアゼピン系の薬とお...
４月６日ソラナックスを断薬して１２日目。断薬による離脱症状はまた少しマシになった気がします。早め減薬を初めて本当に良かったです。とはいえ、まだ少し残っています。食欲なども断薬前の方が良かったですからね。ソラナックスの断薬に関係ないのが睡眠。ソラナックスを飲み始めた頃は、これを飲むと寝つきがマシになっている気がしていたんです。でもきっとそれは気のせい。ずっと減薬しながら寝つきが悪くならないか気にして...
４月７日ソラナックスを断薬して１３日目。ソラナックス断薬の離脱症状による体調の悪化はないです。日々良くなっています。会社と連絡を取りました。やっぱりまだちょっと体調が万全じゃないので、この状態での復帰はムリそう。なので休職期間の延長を申し出ました。会社の規定で退職扱いの決め事があって、「休職期間を過ぎて復帰しない場合は退職」というのがあったので、もうダメだと思っていました。でも今の復帰は不可能なの...
４月８日ソラナックスを断薬して１４日目。断薬の離脱症状による悪化はありません。不快感もかなり薄れてきました。食欲もほぼ断薬前に戻ったと思います。１ヶ月ソラナックスを服用して、１ヶ月で減薬・断薬したら、大体２週間くらいの離脱症状が続くってことですね。実際まだ少しは違和感が残っているので多めに見て３週間くらいで離脱症状から抜け出すって感じかな。タバコとかも禁断症状が出てやめるのが大変って聞くけど、やっ...
４月９日ソラナックスを断薬して１５日目。ソラナックス断薬の離脱症状による悪化はありません。ちょっとだけ背中に違和感があります。でももう大丈夫かな。今後悪化する事もなさそうなので、あまりソラナックスの断薬日記じゃなくなってきたかも。自律神経失調症というか、ドグマチールの離脱症状からの回復日記にはなっているので、そのまま続けようかなとも思うけど。最近睡眠が戻ってきています。自律神経失調症で全然眠れなか...
ソラナックスを断薬して１６目。離脱症状はもうわからないです。多少はあるかも知れないのですけど、ドグマチールの離脱症状や、自律神経失調症が混じっているので判別不能です。そろそろソラナックスの断薬日記も終了かなって気がします。多少の症状は残っていると思うけど、もう１０日くらいは安定しているので、悪化する事はないと思います。やはり明け方、午前３時〜７時くらいまでは調子が良くないです。これはソラナックスを...
４月１１日ソラナックスを断薬して１７目。昨夜はよく眠れませんでした。特に日中ストレスがあったり、考え事があったわけじゃないんですけど、23時くらいに布団に入って、たぶん24時には寝ていたと思う。でも午前3時に目が覚めてしまい、そのあとはほとんど眠れませんでした。そのためか、昨日より調子はいまひとつです。睡眠障害が改善に回復しているわけではないんだなって。前日は今までで一番長く眠れたので、ちょっと残...
４月１２日ソラナックスを断薬して１８目。自律神経失調症による耳鳴りが止まりません。これってもう治らないという話が多いですね。自律神経失調症が治れば耳鳴りも治ってくれていい気もするんだけど。治ったケースもゼロではないけど、ネット上で「治った」という声がほとんどないです。止めたい！治したい！止まった方いませんか？こういう情報ばっかり。あとはアヤシイ情報を売っているページで耳鳴りが治るって言っているのは...
４月１３日ソラナックスを断薬して１９目ソラナックスの断薬日記の毎日更新は断薬後２１日目、３週間くらいまでにして、あとは１ヶ月後とか、不定期にしようかと思います。だって、おそらくもう強い症状が出ることはなさそうだし、だらだら続けるのもね。耳鳴りに関してなのですけど、ひとつだけ「治った」って情報があったので試してみます。キューピーコーワiっていう薬。あまり薬は飲みたくないのですけど、耳鳴りは治したい。...
４月１４日ソラナックスを断薬して２０日目。調子は少しずつ良くなっています。ソラナックスの離脱症状も抜けてきているし、元々の具合悪さ（ドグマチール多量摂取後の離脱症状？）も抜けてきています。不眠がまだ残っているけど、最近は少し眠気も感じるようになってきたので、あと一息で元通り？になるかもです。耳鳴り対策にキューピーコーワiが効くという、心もとない話だけど、買ってみました。ネットの口コミ情報では翌日に...
4月24日ソラナックスを断薬して30日後。断薬による離脱症状からはもう抜け出したと思ったので、日記を10日くらい書きませんでした。もう今はなんともないです。飲むきっかけとなった自律神経失調症がまだ残ってはいるけれども、それも症状が緩和してきているので、このままで継続したいと思います。ソラナックスの断薬の経過はまた後日報告します。おそらく、もう何も起こらないのでたまにUPする程度だと思います。断薬6...
5月24日ソラナックスの完全断薬から６０日。２ヶ月が過ぎました。今はもう平気です。やっぱり服用期間が1か月くらい、減薬期間があと1ヶ月半くらい。短期間の服用で断薬を決意して本当に良かったです。自律神経失調症自体はまだ少し残っているけど、でもソラナックスって全然効いていなかったし、体調はじわじわマシになってきているので、薬に頼らない方がいいですね。長く飲むと断薬が難しくなるし。本当、心療内科の医師っ...
ソラナックス完全断薬からおよそ1年と2ヶ月経過です。今はもう苦しくないけど、苦しい時にどのサイトやブログを見ても、ほとんどが「断薬しました！」で終わっていて、その後継続できているか不明。なのでやっぱりこういう報告はしておかなくてはね。今見返すと、当時の文章はやっぱりちょっと見にくかったり、意味が取りにくかったり、同じこと繰り返して言っていたり、かなりの駄文だったと思う。でも、そのまま残しておく事に...